DESIGN YOUR LIFE

Planifiez votre vie pour vous épanouir au travail

Objectif de la formation

Cette formation aide les participants à redéfinir leur parcours professionnel et personnel en harmonie avec leurs aspirations profondes. Grâce à une méthode inspirée du Design Thinking de Stanford et de la psychologie positive, les participants apprennent à clarifier leurs priorités, explorer de nouvelles voies, et construire un plan de vie agile et résilient, capable de s’adapter aux aléas d’un monde en constante évolution.

Pour qui ?

Cette formation est idéale pour les managers, les hauts potentiels, et tous les collaborateurs en quête de sens et d'épanouissement dans leur vie professionnelle. Elle s'adresse également aux équipes RH souhaitant accompagner leurs talents vers une meilleure cohérence entre ambitions personnelles et objectifs professionnels.

Programme de la journée

INTRODUCTION
Repenser sa carrière avec le Design Thinking
Découverte du concept de Design Your Life, né à Stanford, et son application dans le monde professionnel.

Les piliers de la méthode : Design Thinking, psychologie positive et résilience.

L’importance de voir, penser, et avancer autrement dans une carrière en perpétuelle évolution.
MODULE 1
Se recentrer et clarifier ses aspirations
Exercice de réflexion personnelle : Identification des valeurs, motivations et priorités.

Alignement entre aspirations personnelles et professionnelles pour renforcer la cohérence.

Exploration des concepts de “centrage” et de “bien-être intégral” au travail.
MODULE 2
Explorer et prototyper ses scénarios de vie et de carrière
Utilisation d’outils de Design Thinking pour générer et structurer des idées de parcours.

Exercices pratiques de prototypage de carrière : Scénarios de vie, parcours professionnels alternatifs.

Création de son "Impact Map" pour visualiser les différents rôles et leurs impacts (inspiré de l'Impact Map du Design Thinking).
MODULE 3
Développer une posture antifragile et agile
Apprentissage de la résilience et de la mentalité de croissance face aux imprévus.

Techniques pour voir les obstacles comme des opportunités d’apprentissage.

Méthodes pour intégrer l’incertitude de façon positive et avancer en confiance.
MODULE 4
Plan d'action concret et suivi à long terme
Construction d'un plan d’action basé sur les prototypages de vie et les aspirations identifiées.

Mise en place d’une approche itérative : Test, ajustement, et validation progressive.

Définition d'objectifs mesurables pour suivre les progrès et ancrer les apprentissages dans la durée.
CONCLUSION
Conclusion et plan d'action final
Résumé des enseignements clés et des pratiques à intégrer dans le quotidien.

Élaboration d’un engagement personnel pour continuer à avancer dans son projet de vie.

Remise d’un kit de suivi pour accompagner les participants dans leurs démarches de prototypage de vie.
POUR FINIR
Évaluation et feedback
Questionnaire interactif pour évaluer les compétences acquises et mesurer la satisfaction des participants.

Feedback en groupe pour partager les idées et renforcer la dynamique de soutien entre participants.

Méthodologie

La formation "Design Your Life" est construite autour d'une pédagogie expérientielle et participative :

Ateliers interactifs

Basés sur des exercices de Design Thinking et de psychologie positive.

Prototypage et expérimentation

Les participants testent et ajustent leurs idées de parcours en temps réel.

Co-développement et intelligence collective

Intégration d’un groupe d'entraide pour stimuler la collaboration et favoriser l'engagement.

Suivi post-formation

Sessions de renforcement en ligne (en option) : 3 sessions à intervalle mensuel pour suivre les avancées et ajuster les plans de vie et de carrière.

Coaching individuel (sur demande) : accompagnement personnalisé pour soutenir les participants dans leur processus de transformation.

Pourquoi cette formation est-elle essentielle ?

Dans un contexte professionnel de plus en plus complexe et changeant, il devient essentiel de savoir s'adapter tout en restant fidèle à soi-même. La méthode Design Your Life permet aux participants de naviguer dans leur carrière avec confiance, en transformant les incertitudes et les obstacles en opportunités de croissance. Cet atelier offre une approche structurée pour aligner ses valeurs, ses aspirations et sa carrière tout en renforçant son bien-être au travail.

A vous de jouer !

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